Постный кекс без сахара, без молока и без яиц🔓

Кекс с финиками и грецкими орехами (постный, веганский)

Этот кекс с финиками и орехами – наглядная иллюстрация того, что веганская и постная выпечка может быть не только полезной и хотя бы съедобной, но и очень даже вкусной. Это рецепт из нашей коллекции «Лучшие рецепты постной (веганской) выпечки». Кекс получается легкий, в меру сладкий, долго остается мягким, не падает камнем и …если вы не знаете, что в его составе, то никогда не догадаетесь, благодаря чему он получается таким вкусным. Не удивительно, что дегустаторы обычно не угадывают состав, пока не скажешь. Особенно то, что кекс на ржаной муке.

Видео рецепт как легко приготовить вкусный постный кекс без сахара, яиц и молока


Также вы можете посмотреть видео в нашем телеграм — канале. И заодно подписаться, чтобы не пропустить новый рецепт.

В кексе совсем нет ни пшеничной муки, ни сахара, ни яиц, ни молочных продуктов. Зато есть удачное сочетание ржаной обдирной муки, фиников, корицы и грецких орехов.

Кекс по этому рецепту:

Рецепт постного (веганского) кекса с финиками и грецкими орехами вместо сахара, яиц и молока
  • вкусный, влажный
  • легко и быстро делается
  • подходит для постного стола, а также веганам и вегетарианцам
  • можно испечь в виде небольших порционных кексов, целого кекса или коржа для торта
  • долго не черствеет и сохраняет свой вкус

Рецепт постного (веганского) кекса с финиками и грецкими орехами

Чтобы получить 6-8 порционных кексов или один кекс размером 23х10 см вам понадобится

  • 170 г фиников с косточкой (или примерно 150 г без косточек)
  • 220 мл горячей воды
  • 100-120 г ржаной обдирной муки
  • 5 г соды
  • 1 г морской соли
  • 2 г корицы
  • 100 г мелко рубленых грецких орехов (+20/30 г на украшение, по желанию)
  • 62 г рафинированного оливкового масла (или масла виноградных косточек)
  • 1 г стевиозида или 5 г стевии (по желанию)
Ингредиенты для постного кекса с финиками

Кекс с финиками и грецкими орехами. Пошаговый рецепт

Веганский (постный кекс с финиками и грецкими орехами на ржаной муке
  • Финики моем, обдаём кипятком, снимаем кожу там, где отходит. Удаляем косточки и режем на кусочки по 1-2 см. Заливаем их кипятком и оставляем примерно на час.
  • Включаем духовку на 175 градусов в режим конвекции.
  • Воду от фиников сливаем в отдельную посуду.
  • Смешиваем муку с орехами. Добавляем соду, соль, корицу и, если надо, стевию (стевиозид). Еще раз смешиваем и добавляем финики. Перемешиваем.
  • В отдельной посуде быстро-быстро смешиваем воду от фиников с оливковым маслом до получения однородной взвеси из воды и масла. Выливаем в смесь муки с финиками и мешаем, пока не объединится.
  • Выкладываем тесто в одну форму размером около 23х10 см или в стандартную формочку для 6 порционных кексов.
  • Большой кекс печем 1 час -1 ч. 10 мин., маленькие порционные кексики (маффины) — 20-25 минут. Зубочистка из готового кекса должна выходить чуть влажная, но без налипшего теста.
  • Готовому кексу даём постоять 10-15 минут в форме, затем вынимаем и остужаем на решетке. Нарезаем уже остывший кекс. Теплый будет немного разваливаться, крошиться.

Постный (веганский) кекс. На что обратить внимание при приготовлении

1. Ингредиенты и замес

  • Финики, конечно, удобнее брать крупные….Хотя бы потому что с ними возни меньше. Кожу снимать с фиников необязательно. Я снимаю только там, где она отходит. По моим наблюдениям, кожа, которая отходит — более грубая и немного чувствуется в готовой выпечке.
  • Больше, чем на час финики лучше не замачивать — сильно размокают, кекс потом получается очень влажным. Если передержали финики — добавьте в тесто чуть больше муки. Также чуть больше муки (грамм 20-30) можно добавить, если хотите его сделать чуть плотнее, «кексовее».
  • Перемешивание несколько раз заменяет нелюбимой мной просеивание. Не хотите мешать, как в рецепте — просейте все сухие ингредиенты вместе, туда добавьте грецкие орехи и финики. Получится тоже самое.
  • Как почти любое тесто на кекс, это тесто долго не мешают. Как только все ингредиенты объединились — можно раскладывать по формам и ставить в духовку.

2. Выпечка и хранение

  • Выпечка в режиме конвекции при 170-175 градусах не случайна. Это максимальный температурный режим, при котором сохраняются витамины и микроэлементы, находящиеся финиках и орехах. Обратите внимания — орехи, находясь больше часа в духовке, даже не подрумянились. Если хотите быстрее, то, конечно, можно увеличить температуру и сократить время. Но тогда кекс будет просто вкусным, часть полезных микроэлементов не сохранится.
  • Кекс отлично лежит в герметичной таре около недели. Не черствеет и не теряет вкус. Может и дольше, но у нас никогда так долго не залеживался.
Маффины и кексы без сахара, яиц, молока и белой муки
Рецепт кекса давным-давно (наверное, году в 2003-2004) переведен мною с одного из американских сайтов для веганов/вегетарианцев и с тех пор имеет стабильный успех. Кстати, его можно испечь также и в виде коржей для торта.

Оформите подписку, чтобы воспользоваться всеми закрытыми рецептами и другими привилегиями, доступными только по подписке.

Подробнее о том, что дает подписка здесь

Кекс с финиками и грецкими орехами со ржаной мукой

Кекс с финиками и грецкими орехами

Вера
Влажный и легкий веганский кекс с финиками и грецкими орехами. Без пшеничной муки, без яиц, без сахара. Можно испечь в виде порционных кексов, одного большого кекса или коржа для торта.
Время на подготовку 1 час
Время приготовления 10 минут
время на выпечку 25 минут
Общее время 1 час 35 минут
Блюдо Выпечка, Десерт, К чаю, Перекус, Снэк
Кухня Американская, Веганская, Вегетарианская

Оборудование

  • форма для выпечки нескольких кексов или для одного кекса(примерно 23х10 см.)

Ингредиенты
  

  • 170 г финики с косточкой (или примерно 150 г без косточек)
  • 220 мл горячей воды
  • 100-120 г ржаной обдирной муки
  • 5 г соды
  • 1 г морской соли
  • 2 г корицы
  • 100 г мелко рубленых грецких орехов (+20-30 грамм на украшение, по желанию)
  • 62 г рафинированного оливкового масла (или масла виноградных косточек)
  • 1 г стевиозида или 5 гр стевии (по желанию)

Способ приготовления
 

  • Финики промыть, обдать кипятком, снять кожу(где отходит), очистить от косточек и нарезать на кусочки 1-2 см.
    Залить порезанные финики кипятком и оставить на час.
  • Через час включить духовку разогреваться до 175 градусов в режиме конвекции.
  • Воду от фиников слить в отдельную посуду.
  • Смешать муку с орехами. Добавить соду, соль, корицу и, если надо, стевию (стевиозид). Еще раз перемешать.
  • Добавить финики, перемешать
  • В отдельной посуде быстро-быстро смешать воду от фиников с оливковым маслом до получения взвеси из воды и масла. Вылить в смесь муки с финиками. Перемешать.
  • Выложить тесто в одну форму размером около 23Х10 см или в стандартную формочку для 6 порционных кексов.
  • Большой кекс печь 1 час -1 ч. 10 мин., порционные — 20-25 минут. Зубочистка из готового кекса — влажноватая, но без признаков теста.
  • Готовому кексу дать постоять 10-15 минут в форме, затем вынуть, остудить на решетке и только остывший — резать.

Видео

Ключевое слово в духовке, веганская выпечка, выпечка, домашние кексы, кексы, маффины без яйца, постная выпечка, рецепт кекса
Веганская выпечка: кекс и маффины на ржаной муке без сахара, молока и яиц
Веганский (постный кекс с финиками и грецкими орехами на ржаной муке

Возможно, вам также понравятся другие постной выпечки

Лучший рецепт домашнего печенья

Классическое овсяное печенье

Этот рецепт овсяного печенья наиболее близок к канонической версии конца 70-х годов. Он основан на…

Домашний рецепт приготовления шоколадно-банановый хлеб

Шоколадно-банановый хлеб

Мягкий, нежный, а на вкус — как шоколадный торт. Этот шоколадно-банановый хлеб претендует стать одним…

Классический банановый хлеб с шоколадом

Банановый хлеб с шоколадом

Банановый хлеб с шоколадом напоминает дорогой фруктовый хлеб, продающийся в супермаркетах небольшими порциями. По этому…

Вам понравился рецепт?

Нажмите на звёзды, чтобы проголосовать!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

1 комментарий к “Кекс с финиками и грецкими орехами (постный, веганский)”

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх